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 Correcciones biomecánicas en la bici. (video)

Entrenamiento del ciclismoEl tibial posterior es un pequeño músculo, responsable entre otras cosas de mantener la bóveda del arco plantar, si este músculo no trabaja correctamente, el arco plantar se acaba hundiendo.

Una antigua lesión del tibial posterior de la pierna derecha me provoca una insuficiencia en la estructura del arco plantar de dicho pie, a su vez esta insuficiencia en el arco plantar provoca una pronación en el pie y esta pronación provoca una rotación interna de la rótula cuando cargamos el peso y flexionamos esta pierna.

Yo de por si ya tenía los arcos con poca bóveda, pero de un tiempo a esta parte, estaba empezando a sufrir molestias en los tendones isquiotibiales de la pierna derecha, especialmente en las salidas de bici, asi que este es el estudio que me he hecho a mi mismo.



Creo que he dado con la solución, pero ya os contaré dentro de un tiempo, a ver si remiten las molestias.



 
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