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 2ª semana de entrenamiento para el Triatlón de Zarautz.

Ciencia y arte del entrenamientoLa planificación de la 2ª semana ya está disponible AQUI ,

se actualizará de forma semanal, al final de cada semana colgaremos la semana siguiente, si colocas el ratón sobre el entrenamiento del día, aparecerá de forma detallada el volumen y la intensidad de la sesión así como la descripción pormenorizada de las tareas a realizar durante la misma, se puede resolver cualquier duda consultando AQUI.

Consulta el programa de entrenamiento en



 
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